为帮助同学们缓解就业、学业压力，提升心理调适能力，营造积极向上的校园生活氛围，4月2日，测绘与检测学院在GB211教室举办了“开心生活秘籍”分享活动。本次活动以“乐享生活，从心出发”为主题，吸引了30余名学生积极参与。
活动在轻松愉快的氛围中展开。辅导员韩佳芮老师首先通过“情绪温度计”小游戏引导同学们觉察自身情绪状态，随后结合案例分享了压力管理、时间规划、积极心理暗示等实用技巧。在“秘籍分享”环节，同学们踊跃发言，交流自己调节情绪、保持快乐的小妙招，如运动解压、音乐疗愈、朋友倾诉等。最后的“快乐盲盒”互动游戏，让同学们在笑声中收获了心理能量和同伴支持。
“原来快乐可以这么简单！这次活动让我学会了如何用更积极的心态面对生活。”参与同学感慨道。本次活动不仅为同学们提供了心理疏导的平台，更传递了“快乐生活、健康成长”的理念。学院将持续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的团辅活动，为学生的全面发展保驾护航。（文：韩佳芮 图：汤子予 ）
