5月21日晚，测绘与检测学院2024级工程测量技术3227班在教室举办了一场别开生面的“释放压力”解忧杂货铺心理分享活动。本次活动以班级为单位，通过轻松愉快的互动形式，帮助同学们缓解学业压力，增进同窗情谊。
活动伊始，辅导员韩佳芮首先带领大家进行了“压力疏解”热身游戏，同学们将近期烦恼写在纸片上，通过集体撕碎纸片的仪式感释放压力。随后进入“解忧货架”分享环节，同学们轮流上台，分享自己的减压“小妙招”——有人推荐跑步解压法，有人分享单曲循环的治愈歌单，还有同学展示了自己精心养护的多肉植物。“没想到大家的减压方式这么有趣，我记了满满一页笔记！”班长吕志伟同学兴奋地说。活动最后，韩佳芮老师总结道：“每个人都会遇到压力，关键是要学会正确面对。希望这个‘解忧杂货铺’能成为大家的心灵驿站。”
本次活动是学院心理健康月的特色活动之一，后续还将在其他班级推广开展。通过同龄人之间的经验分享，以更贴近学生实际的方式普及心理健康知识，营造互帮互助的班级氛围。（文：韩佳芮 图：吕志伟 ）
