心理育人|学院举办表达内心困惑,合理宣泄情绪活动

时间:2024-11-27浏览:10设置



为了关怀学生的心理健康,营造积极向上的校园氛围,20241125日测绘与检测学院组织了一次别开生面的情绪管理与情感交流活动,旨在帮助学生们合理表达内心困惑,有效宣泄情绪压力,建立健康的情感支持系统。

活动在温馨布置的多媒体教室拉开帷幕,由韩佳芮老师引导,采用轻松互动的形式进行。通过“心情画像”环节,每位参与者将内心的感受描绘成画,让抽象的情绪具象化,打破了沉默的壁垒,拉近了彼此的距离。

随后,进入了“情感接力棒”的游戏环节,同学们围成一圈,轮流分享各自的困扰或小确幸,每个人都可以自由发表意见或给予建议。这个过程让大家感受到被倾听的价值,增强了集体的凝聚力。

本次活动不仅促进了学生之间的相互理解和支持,也为他们提供了处理负面情绪的实用方法,为今后的学习生活注入了正能量。测绘与检测学院希望通过此类活动,持续关注学生心理健康,倡导积极向上的人生态度,让学生们在追求卓越学业的同时,也能拥有健康快乐的生活方式,携手共创美好的大学时光。文:韩佳芮  图:高瑞鹏



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